用料
肋排 | 500g |
生抽 | 20g |
蠔油 | 5g |
蜂蜜 | 10g |
椒鹽 | 10g |
大蒜 | 3瓣 |
食用油 | 20g |
白芝麻 | 少許 |
微波爐版「烤排骨」的做法
新鮮排骨放入冷水,提前浸泡半小時去除血水和腥味,瀝水備用
蒜瓣剁成蒜蓉,倒入生抽、蠔油、蜂蜜,攪勻備用
排骨中倒入椒鹽,抓拌均勻,蓋上保鮮膜,放冰箱冷藏醃製30分鐘
起鍋熱油至五成熱時,放入醃好的排骨,煎至兩面上色
把煎好的排骨放在鋪有硅油紙的烤架上,放進微波爐(*雙層烤位的微波爐,烤架直接放在下層烤位上即可
*單層烤位的微波爐,烤位太高容易烤焦,底部先墊一個約6釐米高的盤子,烤架放在盤子上烤)選中【光波組合2】(“光波組合”鍵連續按3下)時間設定5分鐘,按啓動
結束後,刷上剛纔準備好的醬汁,順便翻個面
重複步驟6,選中【光波組合2】(“光波組合”鍵連續按3下)時間設定5分鐘,按啓動
若想烤色更完美,用純光波模式上個色(“光波組合鍵”按1下,時間設定3分鐘)
結束後,撒上白芝麻即可