回家的時候媽媽煲的湯,口感一點也不油膩,超級好喝~好像是跟鄰居學的加上在網上看的菜譜組合而成。剛好現在冬天了,也該吃吃滋補的羊肉了嘛~
這個量是一家三口吃兩三頓的,如果想要少做一點的話記得不要買那麼多羊肉哦(❁´◡`❁)*✲゚*第一次上傳菜譜有點小緊髒
用料
羊肉 | 2.5斤 |
姜 | 幾片 |
黃芪 | 一小把(鋪滿一隻手吧?) |
當歸 | 一小把(十片左右) |
胡蘿蔔 | 一根 |
淮山 | 300g左右(可斟酌增量減量) |
鹽 | |
青蒜或香菜 |
媽媽的羊肉湯(不油膩的美味)的做法
市場買羊肉然後鋪主幫忙剁好(煮湯用)放鍋裏用開水焯一兩分鐘。這一步是爲了煮出羊肉的血水。煮好後將鍋裏的水倒掉,把浮渣沖走。肉上面的也要洗乾淨(自來水就行)。
特地去陽臺拍的(´▽`)是不是很乾淨~將肉放進高壓鍋,加當歸,黃芪和薑片。
這三個都是去腥的,還能補血補氣(¯﹃¯)
我現在聞到這藥味就覺得有好吃的了
(藥店有賣,以前是爲了補身體用的,現在已經直接放菜裏吃了,算不算半個藥膳呢)大概加了半鍋多一點的水,漫過羊肉。(這裏媽媽表達得比較簡單,所以大家可以根據平時經驗斟酌一下)好了,開火~
水煮開,高壓鍋噴氣後加壓,小火開始燉一個半小時。
等等等等等(¦3[▓▓]zzZZzz。。這段時間可以把淮山(削皮洗淨)和胡蘿蔔(洗淨)切好備用。
淮山很容易氧化,所以可以臨下鍋再切,或者切好放碗裏裝水,隔絕空氣
當然喜歡白菜、白蘿蔔啊的
都可以加,算是亂燉的這麼一個狀態吧,但是如果加太多又會掩蓋羊肉的鮮味,所以要注意一下哦燉好的湯把薑片拿走,把表層的油脂撇走。喝起來會感覺清很多~ 原湯就好啦~其實這時候已經可以加鹽上桌了(√)
南方口味清淡一點,北方的朋友可以選擇性忽略這一步啦把胡蘿蔔和淮山放進普通鍋裏面,然後加入煮好的原湯和適量羊肉,開始呼嚕嚕~煮開小火燜熟胡蘿蔔和淮山就可以啦(10分鐘差不多啦)
高壓鍋剩下的原湯可以留着晚上吃(⑉°з°)-♡
怎麼看胡蘿蔔煮爛了沒呢——用筷子戳一下撒鹽加香菜或青蒜都可以啦~
家裏比較糙,就不裝盤了,端鍋上(ง •̀_•́)ง
小貼士
最後上桌前可以放一點青蔥或者香菜,看起來就很好看啦~顏值up up~
第一次寫菜譜,這裏面的用量有些不是很精確,望諒解|・ω・`)