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下飯神菜 番茄魚

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下飯神菜   番茄魚的做法步驟圖

神菜,這道菜小編親自做過,很簡單易上手,很適合現在吃,既有番茄的酸爽,也有魚的滑嫩,可謂下飯神菜,老少皆宜。

用料  

黑魚 一條
西紅柿 適量(可按個人喜好)
蔥姜 適量
適量
適量
澱粉 適量(主要是用在魚片身上)

下飯神菜 番茄魚的做法  

  1. 黑魚請菜場師傅料理成魚骨和魚片,洗淨瀝乾後分別用1勺料酒,少量鹽醃製15分鐘,魚骨不用澱粉,魚肉用澱粉事先醃製一下。西紅柿去皮切小塊。薑切片,蔥切碎。

    下飯神菜   番茄魚的做法步驟圖 第2張
  2. 油鍋燒熱,入薑片爆香,入魚骨煸炒一下,全部變色後撈起。

    下飯神菜   番茄魚的做法步驟圖 第3張
  3. 剩下油鍋入西紅柿煸炒至變軟出沙。

    下飯神菜   番茄魚的做法步驟圖 第4張
  4. 加2小碗清水,煮沸後入魚骨同煮。

    下飯神菜   番茄魚的做法步驟圖 第5張
  5. 煮至湯汁濃稠後加1大勺番茄醬。加適量鹽調味。

    下飯神菜   番茄魚的做法步驟圖 第6張
  6. 用筷子夾起魚片入鍋(防止醃魚的汁水一起倒入)。用筷子撥散,煮至魚肉全部變色。關火,撒蔥花。

    下飯神菜   番茄魚的做法步驟圖 第7張

小貼士

爲什麼要一片一片的放防止魚肉變老和醃製時的配料躥味,
在炒番茄時可大塊放入炒碎些也可。
如果吃KFC有多餘的番茄醬帶回來,剛好用上。
出、鍋時按個人喜好可放少許糖調味,

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