關閉→
當前位置:食譜館>菜式>素菜>爆炒下飯湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之戀的做法步驟圖

爆炒下飯湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之戀

食譜館 人氣:3.16W
爆炒下飯湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之戀的做法步驟圖

高中的時候在學校對面的蓋澆店吃到這道菜,簡直是那一週最幸福的事情。

這道菜湘式做法不同於大多數菜譜所說的勾芡後的水水口感,是油潤幹香的。

經過比對多個菜譜,終於做出了一道材料簡單、調料乾淨、做法也不復雜的版本。

用料  

茄子 1個(150g)
豇豆/芸豆 150克
2小勺(一勺醃茄子、一勺調味)
大蒜子 4瓣
乾紅辣椒 七八個
魚豉油 兩大勺
瀏陽豆豉 幾顆(沒有也可)

爆炒下飯湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之戀的做法  

  1. 茄子切成均勻的長條,撒一勺鹽醃製。(如果是不新鮮的茄子,建議去皮)

    爆炒下飯湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之戀的做法步驟圖 第2張
  2. 豆角切5cm左右的條,洗淨瀝乾。

    一般都是用長豆角,即豇豆,特殊時期沒有豇豆就用芸豆代替,做出來也很好吃。

    爆炒下飯湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之戀的做法步驟圖 第3張
  3. 拍點大蒜頭切碎,幹辣椒剪成段。

    爆炒下飯湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之戀的做法步驟圖 第4張
  4. 茄子醃好洗一下,能把氧化的黃褐色洗掉。洗兩遍,攥幹水分。

    爆炒下飯湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之戀的做法步驟圖 第5張
  5. 平底鍋放油,差不多沒過鍋底吧,反正比平時稍微多一點油。燒熱了先把不容易熟的豆角放下去炒。

    這道菜其實不會特別吸油,炒完到時候斜一下鍋子,油就流到另外一邊了,盛出來的菜不會是油浸出來的感覺。

    爆炒下飯湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之戀的做法步驟圖 第6張
  6. 炒到兩面變色,就可以把茄子放進來。

    爆炒下飯湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之戀的做法步驟圖 第7張
  7. 茄子與豆角混合炒個一分鐘,可以看到攥乾的茄子舒展開了,說明差不多,開始下配料。

    爆炒下飯湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之戀的做法步驟圖 第8張
  8. 大蒜辣椒和主材料一起炒香,開始調味。

    爆炒下飯湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之戀的做法步驟圖 第9張
  9. 一小勺鹽、一點點雞精(沒有也可)、一勺瀏陽豆豉、兩大勺蒸魚豉油。再次翻炒均勻。

    爆炒下飯湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之戀的做法步驟圖 第10張
  10. 炒到茄子上色,稍微有點焦,就OK了。關火出鍋。

    爆炒下飯湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之戀的做法步驟圖 第11張
  11. 補充一下,怕油多的,炒完把鍋子斜放,多餘的油就流下去了。這道菜剛好合適量的油和全部的調料都完美的裹在了食材本身。

    爆炒下飯湘菜(十六)非油炸茄子豆角/茄角之戀的做法步驟圖 第12張