壽司卷看似簡單,卻含有豐富的營養,從碳水到蛋白質到維生素都在裏面啦
非常適合上班族的快手便當,簡易方便,不耽誤時間,適合緊湊的生活節奏哦
用料
米飯 | 1碗 |
紫菜 | 1片 |
胡蘿蔔 | 適量 |
黃瓜 | 適量 |
火腿 | 適量 |
娃娃菜 | 適量 |
黃蘿蔔 | 適量 |
熟芝麻(黑、白) | 各1勺 |
壽司醋 | 1勺 |
沙拉醬 | 適量 |
上班族的快手便當之簡易壽司卷的做法
準備好全部食材
配菜切條備用
米飯加入芝麻、壽司醋拌勻
壽司簾上放上保鮮膜,鋪上紫菜,將米飯均勻的鋪在紫菜上,壓緊。
分別將所有的配菜穿插開鋪好在米飯上,在撒上肉鬆,將沙拉醬塗在食材上
用力卷卷卷就完成啦
開吃~啊~張嘴
小貼士
1、米飯不要太硬,要軟硬適中的那種
2、配菜的量根據自己喜歡放,我喜歡黃蘿蔔,就多放了好幾條
3、切的時候,把保鮮膜撕掉更容易切,我是因爲要帶走,所以就沒有撕掉哈