好多食材都是適量，因爲多少影響並不大，根據個人口味即可～
用料
| 鹽 | 適量 |
| 胡蘿蔔 | 1根 |
| 海苔 | 2片 |
| 玉米粒 | 50克 |
| 黃瓜 | 1根 |
| 香油 | 適量 |
| 芝麻 | 適量 |
海苔撕碎、攪碎、料理機打碎都可以，然後加香油、熟芝麻攪拌均勻。我買的是加工好的，比較方便。
黃瓜、胡蘿蔔切丁。玉米粒是自己煮的玉米弄下來的粒，更加營養健康，也可以買甜玉米粒。
以上食材倒入裝飯的大碗或大盆😁加鹽攪拌好，開次～搭配醬湯更美味哦～😋😋😋
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簡單到沒朋友的美味拌飯思密達～
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