懶人健康手撕雞胸肉

好多菜譜放各種料，感覺太複雜了，雖然能做但是時間也長，我自己在家是不會爲了一道菜買各種調料的，怎麼簡單怎麼來，有啥用啥！！！😂

用料  

懶人健康手撕雞胸肉的做法  

1. 1、雞胸肉放鍋裏用水煮熟
   （一大塊最好切兩半容易熟，要放薑片/料酒去腥）
   
   2、青椒切條備好
   
   3、雞胸肉煮熟後拿出來水衝一下開撕！（一塊我幾分鐘就撕完了，撕太細我覺得費時間還太乾）
   
   4、撕好的雞胸肉放生抽醃一下
   （我都是煮早餐的時候搞好放冰箱中午拿出來，不醃也行）
   
   5、鍋裏放油，油熱放青椒翻炒1分鐘左右放雞胸肉放黃豆醬，一起翻炒幹一點就可以盛盤了。
   （因爲我醃的時候放了生抽但是不多雞胸肉只是稍微有點變色，炒的時候我再加了一點就不用放鹽了，可以自己嘗一下味道）
   
   不會拍照，實際炒出來的雞胸肉顏色非常好，誘人！！！圖片拍得太白了！
   
   

2. 總之下廚感覺就是創造，大概步驟用量然後就自由發揮了！