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黃瓜炒雞蛋這樣做真香,雞蛋嫩滑不老黃瓜鮮美爽口,這樣做太香了

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黃瓜炒雞蛋這樣做真香,雞蛋嫩滑不老黃瓜鮮美爽口,這樣做太香了的做法步驟圖

眼看着天就熱了,很多人,尤其是女性朋友們,在飲食上都變得格外謹慎起來。爲啥?怕胖唄!眼瞅着黃瓜就成了春夏的熱門蔬菜,不管是生吃涼拌炒食還是榨汁,都很可人。今兒咱不說生吃也不說拍黃瓜更不榨汁,咱來談談黃瓜炒雞蛋。

5分鐘快手家常菜,清新美味又低脂低卡,好吃不胖,健康營養到位,操作非常簡單,一看就會!

用料  

黃瓜 2根
雞蛋 3個
5克
適量
雞精 適量

黃瓜炒雞蛋這樣做真香,雞蛋嫩滑不老黃瓜鮮美爽口,這樣做太香了的做法  

  1. 準備好所需食材,洗淨控水備用。

    黃瓜炒雞蛋這樣做真香,雞蛋嫩滑不老黃瓜鮮美爽口,這樣做太香了的做法步驟圖 第2張
  2. 黃瓜切片,片不要太薄。

    黃瓜炒雞蛋這樣做真香,雞蛋嫩滑不老黃瓜鮮美爽口,這樣做太香了的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋中倒油,加熱。

    黃瓜炒雞蛋這樣做真香,雞蛋嫩滑不老黃瓜鮮美爽口,這樣做太香了的做法步驟圖 第4張
  4. 雞蛋加料酒打散,倒入鍋中翻炒。

    黃瓜炒雞蛋這樣做真香,雞蛋嫩滑不老黃瓜鮮美爽口,這樣做太香了的做法步驟圖 第5張
  5. 大火快炒,雞蛋一定要炒熟,但不要過老。

    黃瓜炒雞蛋這樣做真香,雞蛋嫩滑不老黃瓜鮮美爽口,這樣做太香了的做法步驟圖 第6張
  6. 倒入黃瓜片。

    黃瓜炒雞蛋這樣做真香,雞蛋嫩滑不老黃瓜鮮美爽口,這樣做太香了的做法步驟圖 第7張
  7. 調成中火翻炒。

    黃瓜炒雞蛋這樣做真香,雞蛋嫩滑不老黃瓜鮮美爽口,這樣做太香了的做法步驟圖 第8張
  8. 調味只放鹽和雞精,翻炒一分鐘左右即可。

    黃瓜炒雞蛋這樣做真香,雞蛋嫩滑不老黃瓜鮮美爽口,這樣做太香了的做法步驟圖 第9張
  9. 調味只放鹽和雞精,翻炒一分鐘左右即可。

    黃瓜炒雞蛋這樣做真香,雞蛋嫩滑不老黃瓜鮮美爽口,這樣做太香了的做法步驟圖 第10張
  10. 雞蛋嫩滑不老黃瓜鮮美爽口,這樣做太香了

    黃瓜炒雞蛋這樣做真香,雞蛋嫩滑不老黃瓜鮮美爽口,這樣做太香了的做法步驟圖 第11張
  11. 上桌後超受歡迎,大人孩子都愛吃,一大盤瞬間掃光。

    黃瓜炒雞蛋這樣做真香,雞蛋嫩滑不老黃瓜鮮美爽口,這樣做太香了的做法步驟圖 第12張

小貼士

雞蛋液一定加少許料酒後再去炒,去腥提鮮