眼看着天就熱了,很多人,尤其是女性朋友們,在飲食上都變得格外謹慎起來。爲啥?怕胖唄!眼瞅着黃瓜就成了春夏的熱門蔬菜,不管是生吃涼拌炒食還是榨汁,都很可人。今兒咱不說生吃也不說拍黃瓜更不榨汁,咱來談談黃瓜炒雞蛋。
5分鐘快手家常菜,清新美味又低脂低卡,好吃不胖,健康營養到位,操作非常簡單,一看就會!
用料
黃瓜 | 2根 |
雞蛋 | 3個 |
料酒 | 5克 |
鹽 | 適量 |
雞精 | 適量 |
黃瓜炒雞蛋這樣做真香,雞蛋嫩滑不老黃瓜鮮美爽口,這樣做太香了的做法
準備好所需食材,洗淨控水備用。
黃瓜切片,片不要太薄。
鍋中倒油,加熱。
雞蛋加料酒打散,倒入鍋中翻炒。
大火快炒,雞蛋一定要炒熟,但不要過老。
倒入黃瓜片。
調成中火翻炒。
調味只放鹽和雞精,翻炒一分鐘左右即可。
調味只放鹽和雞精,翻炒一分鐘左右即可。
雞蛋嫩滑不老黃瓜鮮美爽口,這樣做太香了
上桌後超受歡迎,大人孩子都愛吃,一大盤瞬間掃光。
小貼士
雞蛋液一定加少許料酒後再去炒,去腥提鮮