快手營養早餐系列~豆腐蛋羹!添加了嫩豆腐的蛋羹,更有營養,另外還加了一個家人最喜歡的杏鮑菇蝦仁花蛤醬,簡直不要太鮮美!而用法帥蒸烤箱採用4.0即熱式蒸發系統,能夠更好的控制蒸汽噴發量,採用蒸汽直噴的技術,確保噴出來的蒸汽綿密濃郁,無冷凝水滴落,保證蒸出來的豆腐蛋羹鮮嫩細滑。
用料
嫩豆腐 | 120克 |
雞蛋 | 1個(50克) |
清水 | 100克 |
味極鮮醬油 | 1勺 |
麻油 | 半勺 |
涼白開 | 2勺 |
香蔥葉 | 2段 |
杏鮑菇蝦仁花蛤醬 | 2勺 |
鮮嫩營養美味的豆腐蛋羹~的做法
嫩豆腐切成小塊兒放入深盤兒中
香蔥葉切沫兒備用
一個雞蛋大概50克打勻
加入雞蛋液2倍的清水再次打勻
蛋液過篩倒入豆腐中,一定要過篩哦
法帥蒸烤箱設定蒸汽100度15分鐘,開始蒸起來
調一個料汁兒:
味極鮮+麻油+涼白開調勻備用時間到,出爐嘍!鮮嫩嫩很漂亮
澆上料汁兒,撒上蔥花兒,還有最添味兒的杏鮑菇蝦仁花蛤醬
營養美味,鮮掉舌頭哦!哈哈哈(注意口水)
小貼士
蒸出嫩滑蛋羹的三部曲
1.要想蒸出鮮嫩蛋羹,蛋液與水的比例是1:2
2.蛋液加水打勻以後必須過篩,這樣蛋羹才不會有氣孔
3.低溫蒸汽100度,溫度不能太高,這樣也是蒸出細滑蛋羹的一個關鍵