最近喜歡下廚☺️☺️
用料
| 雞胸肉 | 1塊 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 黑胡椒碎 | 適量 |
| 西藍花 | 3朵 |
| 紫甘藍 | 適量 |
| 生菜 | 適量 |
| 聖女果 | 6、7顆 |
| 千島醬 | 適量 |
雞胸沙拉的做法
先把雞胸肉用黑胡椒碎，一丟丟鹽醃製20分鐘以上。
![雞胸沙拉的做法步驟圖，雞胸沙拉怎麼做好吃 第2張]( "雞胸沙拉的做法步驟圖，雞胸沙拉怎麼做好吃 第2張")
我用的味好美的黑胡椒粒，味道不錯。
![雞胸沙拉的做法步驟圖，雞胸沙拉怎麼做好吃 第3張]( "雞胸沙拉的做法步驟圖，雞胸沙拉怎麼做好吃 第3張")
趁著這段時間，把所有蔬菜清洗乾淨，用鹽水浸泡一會兒。西藍花稍微燙一下。
![雞胸沙拉的做法步驟圖，雞胸沙拉怎麼做好吃 第4張]( "雞胸沙拉的做法步驟圖，雞胸沙拉怎麼做好吃 第4張")
把醃製好的雞胸肉放到平底鍋裡，煎至兩面微黃，如果雞胸肉太厚，可以從中間片開。煎好取出，擺盤擠點千島醬。
![雞胸沙拉的做法步驟圖，雞胸沙拉怎麼做好吃 第5張]( "雞胸沙拉的做法步驟圖，雞胸沙拉怎麼做好吃 第5張")
小貼士
醃製的時候和煎的時候忘了拍照😜
歡迎來到食譜館！
雞胸沙拉
食譜館
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