用料
| 雞胸肉 | 一塊 |
| 生菜 | 若干片 |
| 雞蛋 | 一個 |
| 鹽 | 適量 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 小番茄 | 若干個 |
| 紫甘藍 | 若干片 |
| 黃瓜 | 半根 |
| 玉米粒 | 適量 |
減脂期蔬菜雞肉沙拉的做法
雞胸肉提前拿出來解凍，切成塊，加入適量鹽、黑胡椒粉醃一下
生菜、紫甘藍洗淨，開水燙一下，切成絲，黃瓜切片，小番茄對半切，玉米粒、雞蛋煮一下，雞蛋對半切開
雞胸肉煎熟，把所有的配料放進沙拉碗，放入調料：白醋，生抽，鹽，糖，橄欖油，熟芝麻，拌勻，好啦，搞定啦！
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減脂期蔬菜雞肉沙拉
食譜館
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