用料
| 三文魚 | 一塊 |
| 各種蔬菜水果 | 共一碗 |
| 酸奶 | 100g |
| 鹽 | 少許 |
減肥餐~酸奶沙拉三文魚的做法
把喜歡的果蔬切好備盤澆上酸奶
![減肥餐~酸奶沙拉三文魚的做法步驟圖 第2張]( "減肥餐~酸奶沙拉三文魚的做法步驟圖 第2張")
三文魚在四周表面上撒上一層薄鹽，醃製5~10分鐘，上平底鍋直接煎(不放油，魚本身有油脂加熱後會出油)四面都要煎到微微金黃色出鍋上盤，喜歡黑胡椒的朋友可以放一些
![減肥餐~酸奶沙拉三文魚的做法步驟圖 第3張]( "減肥餐~酸奶沙拉三文魚的做法步驟圖 第3張")
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減肥餐~酸奶沙拉三文魚
食譜館
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