【健康零食小吃食譜 | 健康花生可可巧克力】在尋找健康低碳水的生酮零食小吃嗎?那麼這道花生可可巧克力會非常適合你的,這些“胖子炸彈”很容易製作,並且易於存放在冰箱中,是可以在忙碌的一週內享用即食健康小吃。有些小夥伴希望我們分享一些生酮飲食或是低碳水飲食的食譜,但是老實說,我們對生酮飲食很陌生,不過我們一直都在學習!希望在之後給小夥伴分享更多健康的零食小吃!
用料
無糖/鹽花生醬 | 250克 |
椰子油 | 80克 |
無糖可可粉 | 62.5克 |
液體甜葉菊 | 1.25毫升 |
【健康零食小吃食譜 | 健康花生可可巧克力】的做法
首先,在蛋糕烤盤中鋪上紙杯,紙杯底部塗一點點油,然後將250克無糖/鹽花生醬和80克融化椰子油放入碗中攪拌均勻,然後加入62.5克可可粉和1.25毫升液體甜葉菊,攪拌均勻成糊狀物。
在每個蛋糕紙杯中舀入45克的糊狀物,填滿所有的紙杯,大約可以製作24個左右,在糊狀物頂部旋轉加入一點點花生醬,放入冰箱冷凍1-2小時,冷凍後從紙杯中取出,放入冰箱中冷藏可以儲存3-5天左右!
享用吧!!!
小貼士
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