3ใ4ใ5ๆไปฝๆ่ฉฒๆฏ่่ๆๅญฃ็ๆๅ๏ผ่่ๅนๆๆฏๅพ้ซ๏ผๆไปฅๅพ้ฉๅๅ่่้ฌ๐
ๆ่ฒท็ๆฏ10ๅ
ไธๆค็็ด
้ก่่๏ผ้ก็ฒ้ๅฐไธ้ป๏ผไฝ่่ๅณๅพๆฟ้๏ผ้
ธ็ๅฃๆ็๏ผๅนๆ ผ็ตฆๅคงๅฎถๅ่ๅ๏ผๆฏๅๅๅธไธไธๆจฃโค๏ธ
ๅคงๅฎถๅฏไปฅๅจ่่ไพฟๅฎไธไบ็ๆๅๅค่ฒทไบ่ฃฝไฝๅ
ๅ็จฎๅๆญกๅ็ไธไบ็ๅฏไปฅไฝฟ็จๅฅถๆฒน่่ๅฃๆๆด็ไธ้
ธ
็จๆ
่่ | 2ๆค |
ๆชธๆชฌ | 0.5ๅ |
็ดฐ็ ็ณ | 60-80g |
ๅฐ็ณ | 6-8ๅก |
่่้ฌ๐๐็ๅๆณ
ๅ ฉๆค็่่ๅป่ใๆดๆทจ
ๆๅฎๆนๅฐๅๆๅฐๅกๆพๅ ฅ็ ้ไธญ
ๅ ๅ ฅ็ฝ็ ็ณ60g๏ผๆๅ็ๅฃๆๅ้ ธ็๏ผๆ้ ธ็ๅฏไปฅๅขๅ ็ณ้
ๆ็ณๅ่่ๆชๆๅๅป๏ผๆๆ3-5ๅ้๏ผๆพ็ฝฎ้ๆญข2ๅฐๆไปฅไธ๏ผๆๆฏๆพ็ฝฎไธๅค๏ผ็ฌฌไบๅคฉ็ฌ่ฃฝ็๏ผ้ๅ้็จๆฏ็บไบ่ฎ่่ๅ็ณๅ ๅ่ๅ๏ผ็จ้ๅบๆดๅคๆ่ ๏ผ
ๅบไพไบๅพๅคๆนฏๆฑ
ๆพๅคง็๏ผ้็ฝฎไนๅพ็ๆจฃๅญ
ไธ้๏ผๅคง็ซ็้ๆนไธญๅฐ็ซ็ฌ่ฃฝ๏ผๅๆๆๆๅพๅคๆตฎๆฒซ๏ผๆๆฒซ่ๅบๅฐไธๅไนพๆทจ็ๅฐ็ข๏ผๆฒๆพฑไนๅพ๏ผๆๆไบๆนฏๆฑ้ฟๅ ๆตช่ฒป๏ผๅฏไปฅๆๆนฏๆฑๅจๅๅ้ไธญ
ๆ้่ฆไธๆทๆชๆ๏ผ้ฟๅ ็ณ้๏ผ่ถๅพๅพ่ถ็ฒ็จ ๏ผ้ก่ฒไนๆๆดๆทฑ๏ผ็ฌ็ ฎ10ๅ้ๅพๆพๅ ฅ6-8็ฒๅฐ็ณ๏ผๆ ๅ ฅๅๅๆชธๆชฌๆฑ๏ผๅฐๅฟไธ่ฆๆ้ฒๅปๆชธๆชฌ็ฑฝ
ๆดๅ็ฌ็ ฎ้็จ40-60ๅ้๏ผ็ๅคงๅฎถๅๆญก็็ฒ็จ ็จๅบฆไพๅฎ๏ผๆ้่ถไน ้ป็จ ๅบฆ่ถ้ซ๏ผๆดๅ้็จไธญๅฐ็ซ็ฌ่ฃฝ
่ฃฝไฝๅฅฝๅฆ๏ผๆๅไบๅ ฉ็ฝๅ๏ผๆไธๅบๆพๅจ้ ธๅฅถ่ฃก๏ผๆนๅจ้บตๅ ไธ๏ผๆพๅจ็ๅฅถ่ฃก็ญ็ญ๏ผ็่ณ็ฉบๅดๅไธๅฃ๏ผไนๆฏๆปฟๆปฟ็่่้ฆๅ๐
ๅฐ่ฒผๅฃซ
้ๆผๅฎนๅจ
็ป็ๅฎนๅจ่ฆ็จ้ๆฐด็
ฎๆฒธ5ๅ้ๅพ๏ผๆฟๅบ็ไนพๆฐดๅ๏ผ
ไธ็ฎกไป้บผๅฎนๅจไธๅฎไธ่ฝๆๆฐด๏ผ
้ๆจฃ็่่้ฌๆพๅจๅฐ็ฎฑ่ฃกๅฏไปฅๅฒๅญไธๅๆ๏ผ
ๅฏไปฅๅจๅก้ไบ่่ๅญฃ็ฏ็ๆๅๅคๅไธไบๅฒๅญ๏ผ็ไฝๆๆ็่่ๅณ้ๅฆ