3款低脂又清涼的梅森杯夏飲 | 菜菜美食日記

今日小暑，這樣的天氣最適合清涼又低脂的【梅森杯特飲】了，我一口氣做了3款，送給同樣對梅森杯情有獨鍾的你們。都超級簡單哦，手殘黨也不妨大膽一試。

用料  

3款低脂又清涼的梅森杯夏飲 | 菜菜美食日記的做法  

1. 【奇異果酸奶杯】把水果切片，然後貼杯擺齊，加入麥片跟酸奶，再鋪一層即可。（詳細看視訊）

2. 【梅森杯沙拉】水果切片後加入所有食材~

3. 【藍莓香蕉奶昔】香蕉切片後，跟藍莓、牛奶一起攪拌即可~最後加片薄荷點綴~

小貼士

裡面的水果都可以根據自己喜好替換的哦！