夏季飲品-小櫻桃🍒水

用料  

夏季飲品-小櫻桃🍒水的做法  

1. 櫻桃沖洗乾淨控水

2. 小鍋中放入適量的清水和冰糖（依個人口味適量新增）中火煮開至冰糖融化

3. 放入洗好的櫻桃，再次燒開後轉小火煮至櫻桃果肉紅色褪去（大概5-8分鐘），關火晾涼用紗布過濾後放入冰箱即可

小貼士

小櫻桃大都在3-5克。小櫻桃又叫“中華櫻桃”，與大櫻桃營養價值本質上區別不大，兩者含鐵量特別高，位於各種水果之首。常食可補充體內對鐵元素的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風溼。對食慾不振，消化不良、風溼身痛等均有益處。經常食用有養顏駐容，使面板紅潤嫩白，去皺消斑。