不加糖 直接打冰沙 放水果丁 凍起來就可以了！如果想多攝入纖維素，可以把菠蘿芯兒也放進去攪拌。
用料
| 草莓 | 10顆 |
| 藍莓 | 40顆（20+20） |
| 西瓜 | 200g |
| 大菠蘿 | 半顆 |
| 全脂牛奶 | 200ml |
天然水果冰棍兒（不加糖）的做法
講所有材料除了20顆藍莓外都放破壁機，完全攪拌均勻
倒入雪糕模具中 每個裡面加幾顆藍莓點綴（其他任何水果丁都可以）凍起來就可以了
小貼士
1.具體用量，大家完全可以任意改變！
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天然水果冰棍兒（不加糖）
食譜館
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