這還是之前做的
挺喜歡它的魔幻色彩
我就先整理一下
寫給大家嘍
第一次寫菜譜(有啥錯別字,請擔待啊,哈哈哈)
紫薯銀耳羹/湯,我打小就愛吃甜食,銀耳充滿膠質,甜甜糯糯的,在我眼裡是最不罪惡的糖水,好吃又好看……
銀耳,我在我們這邊某超市買的,個頭只有一拳大小,一人吃的話我也就選擇一朵,老冰糖(甜度根據自己口味加減)紫薯就在菜場買小的,我自己感覺越小越甜,越大反而不甜……如果您正在減肥也可以把這道當作減脂餐來(前提要把冰糖去掉)
還有一句,我要囉嗦一下,就是銀耳含有豐富的蛋白質和碳水,所以千萬千萬千萬不要晚上喝哦(但如果非要晚上喝,那也沒辦法,也不會有啥事,就是會長肉長肉)這適合頭一天晚上做好,第二天起來熱一下就能吃了,特方便。
用料
銀耳 | 朵 |
冰糖 | 克 |
紫薯 | 1只 |
魔幻色彩銀耳羹的做法