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肌膚補水不耽誤減肥的桃膠雪燕

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肌膚補水不耽誤減肥的桃膠雪燕的做法步驟圖

桃膠雪燕這兩樣東西真的內外都充滿水份,解膩補水一流

用料  

桃膠 抓兩把(十幾顆不到二十顆)
雪燕 幾顆不到5顆
冰糖 180克
椰漿 一罐400ml
一鍋

肌膚補水不耽誤減肥的桃膠雪燕的做法  

  1. 桃膠買這種大顆粒的乾淨點,抓了兩把有十來顆不到二十顆

    肌膚補水不耽誤減肥的桃膠雪燕的做法步驟圖 第2張
  2. 雪燕和桃膠提前一晚泡發,第二天做之前清理一下雜質,桃膠如果比較大顆有硬心,就掰好幾瓣掰小一點。我這個是掰小了的。

    肌膚補水不耽誤減肥的桃膠雪燕的做法步驟圖 第3張
  3. 加一鍋水哈哈家裡人多

    肌膚補水不耽誤減肥的桃膠雪燕的做法步驟圖 第4張
  4. 放入冰糖180克跟桃膠一起煮30分鐘

    肌膚補水不耽誤減肥的桃膠雪燕的做法步驟圖 第5張
  5. 別懷疑,中途換了個鍋,那個鍋太小了。我這個鍋是27cm直徑,10cm深的火鍋用的鍋。

    肌膚補水不耽誤減肥的桃膠雪燕的做法步驟圖 第6張
  6. 桃膠煮了30分鐘之後放入雪燕再煮10分鐘,臨出鍋前倒入一罐椰漿400ml攪勻,再次開鍋之後就可以熄火啦

    肌膚補水不耽誤減肥的桃膠雪燕的做法步驟圖 第7張
  7. 覺得不夠甜可以在吃的時候加點煉乳

    肌膚補水不耽誤減肥的桃膠雪燕的做法步驟圖 第8張
TAG標籤:#桃膠 #減肥 #雪燕 #補水 #肌膚 #