孕媽南瓜牛奶羹（豆漿機版）

南瓜含有大量的澱粉，含有豐富的蛋白質以及胡蘿蔔素，含有維生素b以及維生素c和鈣磷等一些營養成分，在孕期吃一些南瓜是可以補充身體所需要的能量元素，還可以對胎兒的健康發育有很大的好處，尤其對於胎兒的腦細胞發育，對於孕婦可以預防妊娠水腫和高血壓的發生，南瓜對於女性來說是有美容養顏的效果，但是需要注意的是溼熱體質的孕婦是不可以多吃南瓜的，如果在懷孕期間，血糖增高的孕婦也是不可以吃南瓜。

用料  

孕媽南瓜牛奶羹（豆漿機版）的做法  

1. 買來的南瓜洗淨切丁

2. 切好南瓜丁放進豆漿機＋250ml純牛奶＋適量清水（我這裡是平常吃飯的碗:半碗）

3. 選"五穀"

4. 這碗羹，我前幾天就想吃了，煮好的南瓜羹，飄香四溢:濃濃的奶香味裡還有淡淡的南瓜香。嚐起來口感也不錯，爽滑清香不膩

小貼士

第一次親自做這個羹，前面步驟圖片忘記拍了，後面煮好才想起來，可拍照技術有限，又著急吃。原諒我提供的圖片，如有疑問或建議請留言或加V:vx_shan