recipe from【Green Kitchen Stories】
兩罐的份量
用料
印度奶茶風味巧克力奇亞籽布丁chai&chocolate chia pudding | |
奇亞籽 | 3tbs |
小豆蔻粉 | 1/4tsp |
丁香粉 | 1/8tsp |
無糖椰絲 | 1tbs |
任意你喜歡的植物奶類(燕麥漿,杏仁奶,椰漿,米漿等) | 1cup(240ml) |
肉桂粉 | 1/4tsp |
姜泥 | 1/4tsp |
可可粉 | 1-2tsp |
海鹽 | 一小撮 |
覆盆子慕斯 | |
去核成熟鱷梨 | 1個 |
新鮮或解凍覆盆子 | 1又1/2cup(150g) |
去核椰棗 | 4-5個 |
topping | |
新鮮樹莓 | 8個 |
堅果醬(腰果醬) | 2tsp |
巧克力奇亞籽布丁&覆盆子芭菲Chocolate Chia & Raspberry Parfait的做法
混合奇亞籽和植物奶類,加入各種測量好的香料,攪拌均勻。
加入可可粉和鹽混合均勻至沒有結塊。
浸泡30分鐘,攪拌一兩次確保它混合均勻。在奇亞籽布丁浸泡時,準備覆盆子慕斯。
將覆盆子、去核鱷梨和去核軟棗加入料理機。高速攪拌直到順滑。
在兩個玻璃罐中,分層鋪好巧克力布丁和覆盆子慕斯。先不放頂部水果,密封好玻璃罐,可以在冰箱冷藏儲存2-3天。
吃的時候新增頂部堅果醬、樹莓,撒一些椰絲
小貼士
1)椰棗可以用紅棗代替