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快手早餐:雜蔬雞蛋堡

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快手早餐:雜蔬雞蛋堡的做法步驟圖

脂肪,蛋白質,纖維都包含在裡面,算是營養豐富又快手的早餐

用料  

雞蛋 2個
雜蔬(胡蘿蔔,豌豆,胡蘿蔔,蘑菇,洋蔥) 適量
香腸 適量
牛奶 適量

快手早餐:雜蔬雞蛋堡的做法  

  1. 雜蔬放入鍋中,微量油,翻炒一遍,盛出備用

    快手早餐:雜蔬雞蛋堡的做法步驟圖 第2張
  2. 雞蛋加入一點點牛奶打散,我用的瑪芬蛋糕模具油紙自己鋪的,最底部鋪上炒好的蔬菜,香腸切丁鋪在蔬菜上,撒上蛋液,小勺子稍微攪拌一下,讓蔬菜和雞蛋混合均勻,最後撒上乳酪碎,沒有可以不加

    快手早餐:雜蔬雞蛋堡的做法步驟圖 第3張
  3. 烤箱190度,上下火烤20分鐘,如果沒有烤箱,直接用水熟也是可以的

    快手早餐:雜蔬雞蛋堡的做法步驟圖 第4張
  4. 烤出的成品裡面非常嫩

    快手早餐:雜蔬雞蛋堡的做法步驟圖 第5張
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