超簡單吐司披薩｜減脂期可食用

用料  

超簡單吐司披薩｜減脂期可食用的做法  

1. 1⃣️ 準備一片吐司（如果減脂期的朋友可以選擇全麥吐司）
   2⃣️ 在吐司上塗滿蕃茄醬 最好厚一點
   3⃣️ 在塗滿蕃茄醬的吐司上放上芝士（看個人喜好 減脂期的mm可以少放一點）
   4⃣️ 用勺子在吐司中間按壓一個孔 打入一個雞蛋 並放上自己想要吃的蔬菜（我看很多有放玉米的 應該也很香）放好蔬菜再放一片芝士‼️
   5⃣️ 放入烤盤 預熱烤箱 200度 15分鐘-20分鐘（如果想吃不是全熟的雞蛋烤15分鐘就夠啦）

2. 這樣拍是不是很文藝

3. 再配上牛奶 雞蛋流黃 太好吃了😭