朋友們都喜歡我做的南瓜粥,其實做法很簡單,只要你有豆漿機,一切都豁然開朗了,看看下面的步驟一起來做喜歡的美食吧。
中醫認為南瓜性溫味甘,入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等症。常吃南瓜,美容,降糖,保護胃粘膜,夏季不愛吃飯,喝點粥吧!
用料
南瓜一節 | 依個人口味 |
大米 | 一小把 |
牛奶 | 200克,一袋 |
冰糖 | 適量 |
水 | 適量 |
南瓜粥,豆漿機版,賽過漢拿山的南瓜粥的做法
準備好所有材料,大米洗淨
先用牛奶把大米泡上,繼續後面的準備工作,牛奶泡過大米後,口感更好
南瓜切成1釐米的小塊
切好後的南瓜放到豆漿機,加水到最高水位線
選擇豆漿機的八寶米糊功能,啟動,等待吧…
程式完成後加入冰糖,再啟動攪拌程式,攪拌程式完成後就可以享用美味的南瓜粥了
小貼士
南瓜本身有甜味,所以冰糖依個人口味,不需要加太多,希望大家喜歡