為什麼叫五穀雜糧吐司、因為用了五種雜糧粉做的，而且是那種很粗的雜糧，ps我媽說這是過去餵豬的糠🤣所以這款吐司發不了很高，而且口感粗糙紮實，沒吃過這種粗糧的寶寶就別輕易嘗試了，但真的很健康，控糖人士的不二選擇，我個人是吃得慣，而且覺得很香（麥香）分享給需要的寶寶
用料
| 全麥粉 | 200克 |
| 玉米面 | 200克 |
| 黑全麥 | 200克 |
| 全麥麩皮 | 200克 |
| 熟黃豆粉 | 30克（提香） |
| 水 | 看著加我沒稱 |
| 酵母 | 16克 |
| 鹽 | 3克 |
| 雞蛋 | 2個 |
五穀全麥吐司（無油無糖）的做法
所有粉類加一起活成麵糰
![五穀全麥吐司（無油無糖）的做法步驟圖 第2張]( "五穀全麥吐司（無油無糖）的做法步驟圖 第2張")
活好麵糰整形好放進吐司盒中發酵
![五穀全麥吐司（無油無糖）的做法步驟圖 第3張]( "五穀全麥吐司（無油無糖）的做法步驟圖 第3張")
沒有拍圖，發酵至兩倍大，大概用了三個小時
![五穀全麥吐司（無油無糖）的做法步驟圖 第4張]( "五穀全麥吐司（無油無糖）的做法步驟圖 第4張")
放進烤箱上下火170度烤30分鐘即可
![五穀全麥吐司（無油無糖）的做法步驟圖 第5張]( "五穀全麥吐司（無油無糖）的做法步驟圖 第5張")
出爐後是這個樣子的，待涼以後切片即可
![五穀全麥吐司（無油無糖）的做法步驟圖 第6張]( "五穀全麥吐司（無油無糖）的做法步驟圖 第6張")
裝袋，常溫儲存3天內吃完，冷凍儲存可以一個月
![五穀全麥吐司（無油無糖）的做法步驟圖 第7張]( "五穀全麥吐司（無油無糖）的做法步驟圖 第7張")
做早餐槓槓的
![五穀全麥吐司（無油無糖）的做法步驟圖 第8張]( "五穀全麥吐司（無油無糖）的做法步驟圖 第8張")
一片管飽
![五穀全麥吐司（無油無糖）的做法步驟圖 第9張]( "五穀全麥吐司（無油無糖）的做法步驟圖 第9張")
