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國中生一週早餐(二)

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國中生一週早餐(二)的做法圖解 做法步驟

第二週早餐
每個人都說生活多忙碌,但只要願意花出一點時間,就可以為生活加上許多幸福感了。

用料  

雞翅
牛脊肉
蝦仁
水果、蔬菜
鰻魚
麵條、米
牛奶、咖啡豆

國中生一週早餐(二)的做法  

  1. 週一,日式溏心蛋+叉燒雞翅+冰美式咖啡+黃油曲奇+甜脆棗

    國中生一週早餐(二)的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 週二,自制黑椒牛肉餅+自制酸奶+時蔬

    國中生一週早餐(二)的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 週三,烤鰻魚+鰻魚燒賣+日式溏心蛋,鰻魚先蒸再烤,更加軟糯

    國中生一週早餐(二)的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 香噴噴的鰻魚飯糰加入鹹蛋黃、包了個麵皮,秒變燒賣

    國中生一週早餐(二)的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 週四,芥末蝦球+香煎蝦餅+美式炒蛋+開洋蔥油拌麵+冰美式咖啡

    國中生一週早餐(二)的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 香噴噴的面

    國中生一週早餐(二)的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 芥末蝦球,相當酥脆

    國中生一週早餐(二)的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 週四,開洋蔥油麵+煎培根+冰美式咖啡

    國中生一週早餐(二)的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 這碗麵得有多香呀,兒子今天早晨要求吃大份。

    國中生一週早餐(二)的做法圖解 做法步驟 第10張
  10. 連續一週喝得都是冰美式咖啡,15克咖啡豆研磨後萃取濃縮咖啡液40ml,直接盛入放有冰塊的杯子即可。

    國中生一週早餐(二)的做法圖解 做法步驟 第11張