山藥燕麥南瓜黃豆漿(健脾胃瘦身減肥；)

功效：健脾胃，促進腸道蠕動；瘦身減肥；
山藥:有健脾養胃，益肺止咳，降低血糖的作     用；
燕麥:排毒通便、降低膽固醇、降低血糖、補鈣；
南瓜：排毒養顏、強身健體、健脾和胃；
黃豆：降低膽固醇；

用料  

山藥燕麥南瓜黃豆漿(健脾胃瘦身減肥；)的做法  

1. 黃豆提前8小時泡好洗淨，這樣更利於營養的吸收；

2. 所有食材一同放入破壁機中

3. 選擇五穀豆漿選項，用時34分鐘左右即可；

4. 美味的養生豆漿新鮮出爐啦✌

小貼士

黃豆漿不宜用紅糖調味