蓮子：養心安神健脾胃。
南瓜：性溫，補中益氣。
山藥：補氣養血，美容養顏。
三者合一，天下無敵！
用料
| 山藥 | 半根 |
| 南瓜 | 1/4個 |
| 蓮子 | 10顆左右 |
| 冰糖 | 適量（按個人口味調整） |
南瓜山藥蓮子糊的做法
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南瓜山藥蓮子糊
食譜館
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