山藥具有健脾補肺等功效,南瓜具有保護胃粘膜、幫助消化,防治糖尿病,促進生長髮育等功效。
寶貝兒開始新增輔食期時,就經常用這兩種食材打各種鹹或甜的糊。2歲開始才適當加入純牛奶…
用料
南瓜 | |
山藥 | |
牛奶 | |
白糖(可選) |
奶香山藥南瓜糊的做法
南瓜和山藥切成片,上蒸鍋或是微波爐蒸熟。
偶木有攪拌機,用乾淨的豆漿機先用開水消毒一遍,將蒸熟的南瓜山藥倒進去,倒入一盒牛奶,1匙白糖(南瓜夠甜的話可以不加糖,儘量少糖才健康嘛^_^)按果蔬功能鍵打細膩就可以倒出來喝了。
小貼士
喜歡稠糊或稀糊,由你倒入的牛奶量決定。