簡簡單單的小肉餅,
油脂不多,熱量不高,
緊實的肉很有彈性,帶有芹菜的清香。
用料
雞胸肉 | 1塊 |
芹菜 | 30克 |
白胡椒 | 2克 |
鹽 | 2克 |
生抽 | 5克 |
澱粉 | 5克 |
香煎芹菜雞肉餅的做法
雞胸肉洗乾淨,用廚房紙吸乾水分。
切塊放入料理機中,約3秒。
芹菜洗乾淨切段。
放入料理機中。
開機約5秒。
看一下細碎程度,附在容器壁上的刮下來。如果不太碎,開機再打3-5秒。加入生抽、白胡椒、鹽,澱粉,刮刀拌均勻。
鍋中放油,用手抓團放入鍋中,壓扁成餅狀。
小火煎3分鐘,翻面,再煎3分鐘。