歡迎來到食譜館!
菜式
特色食品
特殊場合
烘焙食譜
甜品飲品
主食
烹調方法
烹飪口味
烹飪器具
自制美食
我要投稿
投訴建議
關閉→
首頁
菜式
特色食品
特殊場合
烘焙食譜
甜品飲品
主食
烹調方法
烹飪口味
烹飪器具
自制美食
當前位置:
食譜館
>
雜糧的正宗做法
>
列表
雜糧韭菜盒子
12-29
用料韭菜400—500克雞蛋10個(我喜歡雞蛋多多)鹽根據自己口味油韭菜上裹上油就行雞汁或雞精少量雜糧韭菜盒子的做法韭菜洗乾淨晾乾,切成末,雞蛋攤成雞蛋皮切丁。韭菜末裡面加入油,拌勻,放入鹽,雞汁,略微鹹點,要不然餅做好會淡。...
水晶雜糧豆包
12-14
用料紫糯米400克紅芸豆350克紅棗片300克玉米粒1根糯米粉100克麵粉100克澄粉/玉米澱粉70克溫水100克水晶雜糧豆包的做法紅芸豆提前清洗一下,浸泡4小時,我用高壓鍋所以浸泡時間短,用燃氣煮可提前泡一夜紫糯米淘洗乾淨後浸...
甜品/雜糧燕麥牛奶🥛
12-30
想喝奶茶的時候不妨試試這個配方用料牛奶燕麥紅豆芸豆黑豆鷹嘴豆藜麥黑米血糯米紅棗燕麥米甜品/雜糧燕麥牛奶🥛的做法雜糧飯:紅豆芸豆黑豆鷹嘴豆黑米血糯米燕麥米電飯鍋煮1.5小時左右(豆子提前泡一下)晾涼分裝成100g冰...
20分鐘早餐,雜糧沙拉飯糰。2015年4月7日。
03-24
雜糧口感比白米稍差,粗硬,但有嚼勁,剛開始給小朋友加粗糧,和白米的比例一定不能多,7比3,慢慢的,習慣各種雜糧在嘴裡散出來的清甜,會美妙無比。用料雜糧飯適量培根1片蘆筍適量沙拉醬芝麻口味適量奇異果1個香蕉1根牛奶250ml20分...
【食材】雜糧種類(米類)
12-13
用料雜糧種類(米類)克【食材】雜糧種類(米類)的做法薏米藜麥(有白色、黑色、紅色)燕麥米小麥仁糙米高粱米白糯米(圓粒)白糯米(長粒)紫米(黑糯米)紅米黑米大碴子小碴子粗苞米麵大黃米蕎麥米芡實(雞頭米)...
黑米雜糧饅頭(蒸屜你放反沒有)
02-21
雜糧健康嘛,其實我也是第一次做,一次成功用料自發粉200克酵母2克溫水(27-37℃)100克黑米雜糧饅頭(蒸屜你放反沒有)的做法我用的這個黑米自發粉,裡面自帶了一小袋酵母的,我只用了2g,電子秤稱的將所有東西丟進盆裡揉麵。注意...
夜之紅白歌會(紅黑米雜糧飯)
03-05
用料大米:紅米:黑米=6:1:1夜之紅白歌會(紅黑米雜糧飯)的做法量米放米,稍微淘洗,加入適當水(比平時煮米飯稍微多點),啟動預約。如果當天吃要提前泡幾小時煮出來比較軟,好消化。...
健身輕食:雜糧雜豆飯的儲存方法!簡單易做
03-03
一人食,做多了吃不了,做少了不值當的。。。所以就乾脆多做點分開儲存,吃時拿一份就可以了~雜糧雜豆飯做法:用料保鮮膜健身輕食:雜糧雜豆飯的儲存方法!簡單易做的做法燜一鍋雜糧飯,我這個是各種豆各種米燜一塊兒了😄準備保鮮...
烏米雜糧粽
02-26
用料糯米2斤烏葉汁1瓶紅豆些許豌豆些許薏仁些許鹽些許生抽些許食材泡兩小時就可以包粽子,我喜歡不要太軟爛的,喜歡軟爛就多泡會。烏米雜糧粽的做法我不是很會包子粽子,將就將就吧,反正好吃。我只泡了兩小時就開始包了,電壓...
雜糧莜麥蒸餃
02-11
用料莜麥麵粉1000克開水1000克土豆麵粉100g雜糧莜麥蒸餃的做法擀皮包好就蒸吃了幾個餡料的區別捏花不一樣包了很多可以吃幾天...
雜糧紫米小餐包
02-23
兒子喜歡甜的帶餡的麵包,家裡豆沙用完了,今天就給他做了紫米麵包🍞用料高筋麵粉250克雜糧25克酵母3克麵包改良劑2克牛奶香粉2克奶粉10克雞蛋1個水100克白糖40克黃油25克鹽2克紫米餡紫米100克圓糯米50克黃油15克煉乳20克...
雜糧南瓜飯【2月北鼎養生壺食譜】
01-31
2月美食日記打卡開始啦,打卡拿好禮!有【500ml泡茶壺、北鼎mini木托盤、幸運小茶袋】等豐富禮品哦~活動詳情戳→食譜via.@徐姑娘的遠方用料製作時間:1小時30分鐘製作難度:簡單使用功能:燉飯使用配件:燉盅食材:雜糧米50g大米70...
藤田千秋的雜糧貝果
03-25
方子來自《藤田千秋的鹹貝果和甜貝果》「通過軟糯的口感,更能感受到穀物豐富的味道,也可以加入蔬菜做成貝果三明治.」材料可做直徑6cm的8個貝果.用料面坯高筋麵粉200g乾酵母3g砂糖5g鹽4g水105g黃油5g在開始和麵的時候...
南瓜臘腸雜糧飯,飽腹又香甜
02-12
雜糧飯配南瓜臘肉,把主食和葷素都集齊了,好吃也飽腹,香到舔盤子,作為減脂餐很不錯哦~用料雜糧飯(糙米、藜麥米、燕麥米、苦蕎米)200g貝貝南瓜半個臘腸1根香菇2-3顆蒜瓣適量鹽適量生抽適量南瓜臘腸雜糧飯,飽腹又香甜的做法準備...
紅棗核桃雜糧饅頭
03-01
用料核桃適量克紅棗適量顆水適量克酵母6-8克高筋麵粉克牛奶適量糖適量紅棗核桃雜糧饅頭的做法核桃紅棗切碎備用。酵母用溫水和開,牛奶放熱水中泡一下不用太燙了。雜糧麵粉中加適量的糖,開始和麵。和麵的時候我燒了一鍋...
減脂期間的主食—無餡雜糧飯糰
03-12
減肥期間的確是要控制精白米麵等常規主食的攝入可以換成雜糧飯或者雜糧粥只要控制好食量這款雜糧飯糰做主食代替是很有必要的而且對減肥人群、糖尿病人群都友好一次多做一些冰箱凍起來吃時微波爐/蒸鍋啥的一加熱就好...
三色米雜糧飯(瘦身教練推薦)
01-01
減肥瘦身既要保證每天攝入充足的碳水又要保證熱量的均衡,雜糧飯好吃又低卡,健身教練推薦,瘦身人士首選主食。用料黑米100克糙米100克燕麥米100克水600克三色米雜糧飯(瘦身教練推薦)的做法三種米各取100克黑米富含蛋白質...
減脂的“麥麩”紅豆餡雜糧餅乾
12-31
紅豆煮起來,麥麩穀物雜糧安排上,減脂健康的零食。用料麥麩150克高筋麵粉50克雞蛋1個鹽3克酵母2克油10克煮熟紅豆50克穀物裝飾粉少量椰蓉少量減脂的“麥麩”紅豆餡雜糧餅乾的做法麥麩,高筋麵粉,雞蛋,酵母,清水等所有材料攪拌...
藜麥雜糧窩頭
12-29
藜麥這樣的超級食物一定要利用起來,玉米麵,黃豆麵,黑全麥,黑米麵,小米麵,減脂完美高蛋白碳水!用料玉米麵200克黑米麵100克小米麵100克黃豆麵100克黑全麥100克三色藜麥200克雞蛋2~4個藜麥雜糧窩頭的做法來張用料全家福藜麥淘洗...
雜糧飯變身之黃瓜🥒雜糧卷
03-27
最近蘇州疫情又有點嚴重了,可能是靠近上海的緣故吧!……在家做吃的就看你家裡的冰箱了,今天翻了翻發現了一小塊鹹肉,還有點冰凍的玉米豌豆胡蘿蔔,黃瓜跟之前囤的一大盒雜糧米,都是1小包搭配好的……那就來做個黃瓜雜糧卷吧!...
蕎麵蘿蔔花捲(解決雜糧與蔬菜的問題)
12-22
家裡剩些蕎麥麵不知如何打發,胡蘿蔔買多了,索性一起處理掉😀,有雜糧,有蔬菜,有顏值還減肥😅用料胡蘿蔔2根麵粉400克蕎麥麵100克酵母20克乾果碎若干克蔥油4勺蕎麵蘿蔔花捲(解決雜糧與蔬菜的問題)的做法蕎麥麵與麵粉1:210克幹...
早餐雜糧飯糰
02-04
開工前做一份創新早餐用料飯半碗雞蛋一個蘇子葉兩片早餐雜糧飯糰的做法沒有雜糧飯可以用米飯替代依據個人口味加減也可以加一點點酸黃瓜葉菜也根據個人喜歡選擇,保鮮膜塑型打包怎麼樣?非常簡單速成的美味雜糧飯糰到手啦...
蔓越莓燕麥小吐司,果乾跟雜糧的碰撞!
01-29
今天分享的這款小吐司選用了蔓越莓幹、葡萄乾,以及燕麥麩、南瓜籽、黑芝麻,滿滿的配料,意料之外的好吃!用料金山日式吐司粉260克奶粉10克蛋液50克淡奶油50克牛奶110克細砂糖30克黃油20克耐高糖酵母3克鹽1克蔓越莓幹50克葡...
【槐花雜糧蒸菜】
12-29
清香美味,記憶中兒時的味道~...
香香甜甜的南瓜雜糧粥
03-19
關注我中午便當的同學估計都發現我便當裡裝雜糧的次數比較多,什麼糙米、黑米、蕎麥、藜麥之類的,買糙米的次數比買白米多多了╮(╯▽╰)╭但是多吃雜糧對身體好哦,大家都知道噠我就不多廢話了。。。最近天氣比較冷,感覺又...
上一頁
2
3
4
下一頁
熱文推薦
1
廣式波波腸炒飯的做法步驟圖,怎麼做好吃
2
敲美味牛奶燕麥粥的做法步驟圖,怎麼做好吃
3
銀魚燜蛋的做法步驟圖,銀魚燜蛋怎麼做好吃
4
肉夾饃的餅的做法步驟圖,肉夾饃的餅怎麼做好吃
5
十度良品酵素桶之桃花陳釀的做法步驟圖
6
超簡單的土豆絲餅餅的做法步驟圖
7
雞絲蛋皮涼麵的做法步驟圖,怎麼做好吃
8
烤捲心菜的做法步驟圖,烤捲心菜怎麼做好吃
9
滑嫩爽口的杏鮑菇炒肉的做法步驟圖
10
快手料理-蟲草花蒸雞 | 北鼎燜焗琺琅鍋的做法步驟圖
11
部隊火鍋(電飯鍋版)的做法步驟圖
12
手造餃子的做法步驟圖,手造餃子怎麼做好吃
13
麻辣香嫩的麻婆豆腐的做法步驟圖
猜你喜歡
1
蒜香培根金針菇卷的做法步驟圖,怎麼做好吃
2
自熱飯盒(上班族帶餐)的做法步驟圖
3
美善品南瓜刀切饅頭的做法步驟圖
4
中島老師的柔軟Q彈的豆漿戚風蛋糕的做法步驟圖
5
豆豉清蒸帶魚一,鮮嫩又香又美味的做法步驟圖
6
玫瑰蛋糕的做法步驟圖,玫瑰蛋糕怎麼做好吃
7
快手早餐:公司三明治(雞蛋三明治)的做法步驟圖
8
玉米黃瓜火腿胡蘿蔔丁的做法步驟圖
9
清香柚子皮的做法圖解 清香柚子皮的做法步驟
10
清炒紫洋芋絲的做法圖解 清炒紫洋芋絲的做法步驟
11
泡菜火腿飯糰的做法步驟圖,怎麼做好吃
12
摸摸地中海的空氣之油浸小番茄的做法步驟圖
13
家常炸油饃的做法步驟圖,家常炸油饃怎麼做好吃
14
寶寶美食之小黃人豆沙包的做法步驟圖
15
草莓酥的做法步驟圖,草莓酥怎麼做好吃
16
素炸茄盒的做法步驟圖,素炸茄盒怎麼做好吃
17
艾葉粑~艾餈的做法步驟圖,怎麼做好吃
18
日式紅薯撻 sweet potato cake的做法步驟圖
友情連結
:
生活小妙招
教學大綱
勵志語錄
育兒寶典
養生攻略
風雲人物
備孕注意事項
高中語文基礎知識手冊
娛樂新資訊
國小生滿分作文大全
中國服飾
大學英語作文
家庭養花知識大全
國小生作文
美術畫畫
工作總結範文模板大全
個人簡介範文
國學
各國語言
髮型
生活
初級釣魚
美容養生
實用文
生活小常識
美容養生
家居親子
教育
個人文件
娛樂新聞
星座運勢
好聽的暱稱
身體健康
美容養顏
休閒服裝
數碼攝影
母嬰健康
星座查詢
學前教育
菜譜大全
破解版的單機遊戲
練習題
社保
農村養殖
菜譜大全
關聯詞造句
健康生活
家居品質
教學設計
房屋裝修
移動遊戲攻略
深度學習