10分鐘超快手微波爐無油雞翅

最最簡單的無油雞翅做法，適合跟我一樣不想起鍋的懶人和只想吃一點點解饞的減肥黨~

用料  

10分鐘超快手微波爐無油雞翅的做法  

1. 因為最近在減肥，所以就拿2個冷凍雞翅做一下，稍微解解饞~如圖，拿2個冷凍雞翅放在可微波加熱的飯盒裡，先不用解凍

2. 倒入料酒，大概到雞翅的一半。
   然後將飯盒放入微波爐調到解凍檔解凍3分鐘，拿出來翻個面再解凍3分鐘。

3. 把雞翅拿出正反面各切3刀，在飯盒中倒入1勺生抽和一點點黑胡椒粉攪勻後將雞翅放回。黑胡椒千萬別放多，不然會很鹹，一點點提味就好。
   繼續把飯盒放入微波爐中高火加熱2分鐘，然後取出雞翅翻面再中高火加熱2分鐘。
   

4. 搞定，取出可吃啦！

小貼士

微波爐功率不一樣。最後中高火的時候可以先短一點以防太老~