最近有些起不來床,出不了門,天也不冷,只是陰沉著,讓人容易遭遇情緒低落。一個剛出爐的家庭手作可頌,配一碗甜香濃郁的南瓜湯,彷彿只有這般,才能打疊起九點半就需要歇息的精神頭。
用料
日本小南瓜 | 500g |
史雲生清高湯 | 400g |
洋蔥 | 60g |
去皮蘋果 | 60g |
香草莢 | 1根 |
橄欖油 | 1大勺 |
鹽 | 1g |
黑胡椒 | 適量 |
檸檬汁 | 1大勺 |
蒜 | 1瓣 |
姜 | 2片 |
好味南瓜湯的做法
洋蔥、蘋果、南瓜切丁,蒜和姜切末
熱鍋冷油,小火爆蒜姜
下洋蔥翻炒至香味溢位
下南瓜翻炒至軟
加入清高湯、香草莢、蘋果丁,大火煮開轉中小火燜30min
料理機打成蓉,裝盆後撒黑胡椒、鹽、檸檬汁