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檸檬🍋嫩烤雞胸

食譜館 人氣:2.44W
檸檬🍋嫩烤雞胸的做法步驟圖,怎麼做好吃

清新又營養的減脂食譜哦~(烤箱版)

用料  

雞胸肉 1塊
土豆 1個
蘆筍 8根
番茄 4顆
檸檬 0.5個
黑胡椒 3勺

檸檬🍋嫩烤雞胸的做法  

  1. 第1⃣️步:
    烤盤鋪上鋁箔紙,在鋁箔紙上刷一層薄油;
    土豆🥔切成片,平鋪;

    檸檬🍋嫩烤雞胸的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 第2⃣️步:
    取出醃製好的雞胸肉,放置於土豆片上;
    ⚠️注意:
    雞胸肉是我前一天晚上醃製好的,儲存在冰箱的冷藏櫃就可以,這樣會更入味哦!!

    檸檬🍋嫩烤雞胸的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 第3⃣️步:
    小番茄🍅對半切開;
    蘆筍洗淨切成段;

    檸檬🍋嫩烤雞胸的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 第4⃣️步:
    將蘆筍跟小番茄🍅放置於烤盤中;
    檸檬🍋切片,剩下的一點擠成汁淋上去;
    將醃製雞胸肉剩餘的醬料🍾也一併淋上去;

    檸檬🍋嫩烤雞胸的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 第5⃣️步:
    烤箱預熱220度,設定15分鐘🕐;
    預熱完成後,將食物🍗放進烤箱中烘烤;

    檸檬🍋嫩烤雞胸的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6. 第6⃣️步:
    準備開吃了哦🍴;
    因為烤箱有防水份流失功能,所以🍋檸檬片一戳還是滿滿的汁液。💦

    檸檬🍋嫩烤雞胸的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張