家裡小孩特別愛吃薯條,又怕外面的太油,所以自己想著做一份健康的薯條,網上查找了一些食譜,最終選擇了這個最簡易版,沒成想做出來的薯條外焦裡嫩,還不錯喲!
用料
土豆 | 一個 |
橄欖油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
健康少油零失敗烤箱版薯條的做法
土豆削皮切條,放水中浸泡,洗去表面的澱粉。
鍋內水燒開,放一小勺鹽,倒入土豆條,煮兩到三分鐘,後出鍋,瀝乾水分待用
將放一勺鹽和橄欖油至2中的土豆條,拌勻,鹽的用量大概和平時炒等量的土豆的量差不多,可以根據自己的口味酌減,油儘量少放,多了就會導致烤出來的薯條外面不焦了噢。
烤盤鋪錫紙並刷少許油,將拌勻的土豆條平鋪至錫紙上,入烤箱,210度20分鐘,各家烤箱會有不同,烤制後面需要自己拿捏,薯條邊緣略有上色即可。
擺盤開吃咯
小貼士
沒有橄欖油也可以用其它的油代替噢,最好選用味道不太大的油。