豉汁海鰻是一道由海鰻、豆豉等食材製成的美食,香氣十足,肉質彈Q,營養豐富。
用料
海鰻 | 1條(約1000g) |
豆豉 | 15g |
老抽 | 8g |
蠔油 | 20g |
黃酒 | 30g |
香油 | 10g |
香蔥 | 20g |
大蒜 | 10g |
姜 | 10g |
白胡椒粉 | 3g |
植物油 | 20g |
豉汁海鰻的做法
準備好所有食材。
香蔥切碎,大蒜剁成蒜蓉,姜削去外皮切碎待用。
在小碗中調入豆豉、老抽、蠔油、紹興黃酒、香油、白胡椒粉、蒜蓉和姜碎混合均勻,製成調味汁。
把海鰻頭剁掉,去掉內臟,清洗乾淨,接著把海鰻放入熱水中汆燙約1分鐘,再撈出瀝乾水分,用刀背將海鰻表面的白膜刮除乾淨。
從海鰻的頭部開始,每間隔2cm在背部垂直切開1刀,但注意不要完全切斷,直至切至尾部。
把切好的海鰻盤放在盤子中,再均勻地淋入制好的調味汁。
蒸烤箱水盒加滿水,食物放入蒸盤上,送入中層,蒸汽100℃蒸15分鐘。
蒸好後,取出,最後將香蔥碎撒入盤中,再將油燒至六成熱,淋在上面即可。
小貼士
該道食譜使用美的嵌入式蒸汽烤箱【BS5052W、BS5053W】製作
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