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零失敗烤箱烤魚

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零失敗烤箱烤魚的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

主料:江團又名鮰魚1條配料:土豆 洋蔥 萵筍 香菜 大蒜 姜調料:料 鹽 糖 白胡椒粉 生抽 十三香 郫縣豆瓣醬 黃豆醬 海鮮醬 豆豉

零失敗烤箱烤魚的做法  

  1. 1.江團洗乾淨魚平鋪,魚背劃刀,魚身抹上鹽 白胡椒粉,十三香放水調開和生抽料酒一起倒在魚身上醃製1到2個小時。
    2.鍋內倒入油,大蒜姜煸炒隨後放入切塊洋蔥,土豆煸炒後放入海鮮醬,生抽,郫縣豆瓣醬,黃豆醬或者豆瓣醬都可以煸炒放水後燒開,糖隨意5分鐘後關火。
    3.烤盤上墊錫紙厚點,將燒好的配料鋪底然後放上魚,魚放在配料上這樣萬一烤的時間長,醬汁沒有了也不會粘在錫紙上烤焦,再將醬汁倒入魚身。注意⚠️醬汁不要倒完。
    4.根據魚的大小,烤箱預熱上下管220度預熱5分鐘,烤魚先烤20分鐘,烤魚的同時將豆豉放水化開,豆豉撈出,豆豉汁和烤魚醬汁混合,醬汁再次入鍋燒開將萵筍煮3分鐘,撈出備用。
    4.20分鐘烤魚結束後,將烤魚盤內的醬汁倒入鍋呢與國內醬汁混合後,烤盤內放入萵筍後放上豆豉,魚身再次倒入醬汁,主要是澆在魚身上使魚入味,進烤箱再烤15分鐘。
    5.15分鐘結束後,放香菜在烤5分鐘上桌。
    注意⚠️煸炒洋蔥土豆主要是怕這兩樣比較不容易熟,可以放上自己喜歡吃配料,如果喜歡辣可以多放點辣椒,口味根據自己喜好湯汁不用過鹹,因為本身魚在醃製時已經放過生抽和鹽寫的有點囉嗦請多包涵