薯條太吸油,還是薯角健康些,土豆中Vc含量是蘋果的10倍,鈣、鉀、鎂含量也很高。薯角要連皮一起吃,皮中的綠原酸、硫辛酸有抗氧化、抗癌、淡化面板色斑的作用。
用料
土豆 | 2個 |
鹽 | 適量 |
澱粉 | 1勺 |
番茄醬 | 1勺 |
馬蘇裡拉芝士 | 40克 |
安佳淡奶油 | 50克 |
黑胡椒粉 | 適量 |
披薩草碎 | 適量 |
芝士焗薯角的做法
土豆表面用刷子刷洗乾淨,切塊。
沸水加鹽煮7分鐘(根據切塊大小調節時間)
煮好後晾乾,表面撒點澱粉。
熱鍋下油,輕輕放入薯角。
三面煎黃後取出來。(也可以直接這樣蘸調料吃)
放入可烘烤的容器中。
混合調味料(吃辣的可以放點辣椒粉)
撒上芝士條,芝士條可以提前用牛奶泡著,有時買的冷凍芝士條解凍後會比較幹。
表面淋上淡奶油,進烤箱200度烤12-15分鐘。
出爐後淋上番茄醬。