快手健康麻辣燙

減肥或者是沒時間的時候最適合吃這個啦 每次犯懶都會做這個麻辣燙 材料也多樣好找

用料  

快手健康麻辣燙的做法  

1. 把蔬菜洗淨去根 可以不切

2. 大蒜切成細磨 搗成泥更好

3. 水煮開 先下丸子類煮3-4分鐘（像香菇一類不容易熟的蔬菜可以先和丸子一起下鍋） 再下蔬菜類煮兩分鐘 全部撈出瀝水

4. 在大碗碗底擠適量的火鍋底料 再加入開水將底料衝開調成湯 底料與水的比例考嘗來判斷 放入煮好的蔬菜和丸子 把蒜末撒在上面即可

小貼士

試過利民和東來順的火鍋蘸料 沖水後過於清淡 不如草原紅太陽的鮮美 雖然做法簡易但是清淡健康 味道也不比外面的差