魔芋全身有毒,解毒乃鹼,還有醋和姜。新鮮魔芋不能直接使用,一定要做成豆腐。
但魔芋又是很好的食物, 魔芋性溫、辛,有毒;可活血化瘀,解毒消腫,寬腸通便,化痰軟堅;主治瘰癧痰核、損傷瘀腫、便祕腹痛、咽喉腫痛、牙齦腫痛等症。另外,魔芋還具有補鈣、平衡鹽分、潔胃、整腸、排毒等作用。 魔芋又稱蒟蒻,其主要成分為葡甘露聚糖,這種物質屬可溶性多糖類,從營養學的效果看,是一種理想的可溶性膳食纖維,超低熱量。
愛吃粉絲粉皮的寶寶很多,寶媽們會擔心粉絲裡的鉛,那麼自制綠豆涼風和魔芋豆腐,是不錯選擇,簡單好吃。
用料
新鮮去皮魔芋 | 四個 |
水 | 3000g |
鹼 | 60g |
鮮魔芋豆腐的做法
清理魔芋一定要帶手套,要不會中毒,手癢手腫。
洗淨切塊
我做的是加熱磨漿,這樣水多水少就沒太大關係。
磨漿後加鹼,攪拌。放置四小時。大火燒水,水開後把凝固的魔芋漿,切塊放入。大火煮兩小時,水少就加滿。
做好後放涼,可炒吃,可火鍋,可紅燒,夏天可涼拌。做多放冷凍。
小貼士
比魔芋粉做難些,但孩子吃安全。