會做這個給孩子吃 因為不用太照看鍋 可以專心跟孩子玩 成品孩子很喜歡 寶媽可以參考下
減脂也可以吃 不用油 減脂可以調料方面自行刪減 真的喜歡 真心簡單!
宴客也適合 那邊隨便忙 這邊放入電飯煲就基本結束了
用料
姜 | 4片 |
八角 | 2個 |
醬油 | 2勺(適量) |
蔥 | 一點點 |
生抽 | 3勺(適量) |
料酒 | 2勺 |
蜂蜜 | 2勺 |
翅中 | 10只 |
雞精 | 半勺 |
超簡單電飯煲蜜汁雞翅的做法
雞翅中用刀每面劃3刀 劃到骨頭就好
放蔥、姜、八角兩顆、醬油適量、生抽適量、蜂蜜可以3勺左右 雞精 這裡醬油 生抽的量只是參考 根據每個家庭飲食習慣不同 自行調整(我都是直接倒的 具體多少隻能大概估計) 醃製30分鐘左右
噹噹噹!!解放雙手神器 電飯煲!把雞翅中平鋪在電飯煲 並且把所有調料都倒進鍋裡 全部都倒進去!開啟悶飯鍵 我一般用超快煮
然後過二十分鐘開啟看一下 基本上就會看到下面的場景 雖然沒放油和水 但是湯汁基本可以和雞翅中高度持平 既然都打開了 就順路翻個面
翻面後會發現基本都輸了 但是我們還是需要另一面也吸一點湯汁 如果你發現湯汁有點多 可以開蓋一分鐘 加速收汁 別收沒呀 因為還有另一面要吸收呢!
出鍋~~搞錯了……
出鍋!!你會發現雖然沒放油 但是最後會有油留下 但是湯汁沒有了 都裹在雞翅上 趁熱撒上芝麻和孜然
完結~撒花~
小貼士
1.醃製的料一定要根據自己的需要刪減 如果你料汁少 可以加一點點水 別太多你 不然就是燉了
2.適合給小朋友做 醃好放鍋裡就可以和小朋友玩耍了 不用擔心會幹鍋
3.減脂的朋友也可以根據你的飲食安排自行調整 可以用電飯煲 也可以用烤的
4.一次我最多做了10個 沒做很多 不清楚很多不能平鋪後的味道
5.這個菜譜的特點就是 簡單 醃、放、悶、翻、熟!適合新手
6.醃好也可以用烤箱烤 味道也不錯哦 烤的話可以在中途刷刷在雞翅上面