減脂黑全麥燕麥馬芬蛋糕

寒冷冬季即將來臨，熱量和能量需要增加，想吃還要健康的下午茶，絞盡腦汁，絕對是控住體重理想下午茶和宵夜。

用料  

減脂黑全麥燕麥馬芬蛋糕的做法  

1. 第一步，將很熟的香蕉搗碎，打入雞蛋，椰子油，海鹽，香草精，攪拌均勻。

2. 第二步，講泡打粉，小蘇打，燕麥，黑麥，混合均勻。

3. 第三步，講第二部材料倒入第一步，輕輕上下翻拌均勻倒數模具，墊油紙，最後將果醬和紅糖（紅糖可以不加，口感沒有那麼好，如果減脂抗糖，可以不加）倒入，用勺子翻拌。

4. 第四部，烤箱預熱175度，烤50—60分鐘。

5. 量涼，切片，儘快吃完，趁熱吃，很好吃