一起來享瘦吧!超低卡的兩款全蛋魔芋蛋糕,有甜有鹹,減肥期也能吃的蛋糕,好幸福💕。
烤好後的魔芋蛋糕,由於沒加泡打粉和其它粉類,遇冷一定會回縮的,內部相對要比其它蛋糕溼潤,且帶點粘性的。
舌尖上的感受,由於接受程度不一,不會討每個人都喜歡。但它最大的優勢,在於健康,這是其它任何一款蛋糕都無法比擬的,不信?去搜度娘💁。
用料
方子一: | 方子二: |
魔 芋 粉 25克 | 魔芋粉25克 |
雞蛋2個(帶殼126克) | 雞蛋2個(帶殼130克) |
0蔗糖酸奶100克 | 海苔肉鬆20克 |
0 卡 糖 12 克 | 食鹽1小撮 |
黑 芝 麻 7克 | 🌱🌤️🏡 |
0油低卡全蛋魔芋蛋糕的做法
方子一做法:
預熱烤箱,上火155度,下火160度
取魔芋粉和酸奶,倒入碗中混合,加入黑芝麻,繼續攪拌均勻,待用。
👉7克的黑芝麻是熟的,5克拌入魔芋糊中,2克撒表面。攪拌要充分,不會起筋。雞蛋打入無水無油的碗中,加入全部的0卡糖,打蛋器高速打發,直至蛋糊滴落在表面不消失。取魔芋酸奶糊倒入其中,打蛋器開低速攪打幾下,混合均勻即可。倒入鋪有烘焙油紙的烤碗中,輕震幾下鋪平,表面撤少許黑芝麻。
👉全蛋打發,沒隔熱水,個人習慣,你隨意。魔芋糊黏稠,不易拌勻,我全程藉助了打蛋器。送入預熱好的烤箱內,中下層,上火155下火160度,全程用時35分鐘,取出脫模散熱。
👉烤箱的溫度、層數、時間,要根據自家烤箱的脾氣,空間靈活調整。涼透後的蛋糕回縮可見,上色還是蠻誘人,切開後,內部組織呈現溼潤,香氣入鼻。
入口嫩嫩的,如酸奶蛋糕和芝士蛋糕的融合體,好吃💕。
方子二做法:
預熱烤箱,上火155度,下火160度
把魔芋粉和海苔肉鬆混合均勻,待用。雞蛋打入無水無油的碗中,加入1小撮食鹽,打蛋器高速打發,直至蛋糊滴落在表面不消失。倒入混合好的魔芋肉鬆,打蛋器開低速攪打幾下,混合均勻即可。倒入鋪有烘焙油紙的烤碗中,輕震幾下,表面鋪平。
送入預熱好的烤箱內,中下層,上火155下火160度,全程用時30分鐘,取出脫模散熱。
出 爐 那 刻,自 帶 光 芒,是 我 喜 歡 的 樣 子。
內部組織蓬鬆適中,不幹不溼,味道鹹香對口💕。
小貼士
👉魔芋粉有多種,品牌不同,吸收液體量也會有所不同,請酌情增減。
👉魔芋粉為純魔芋細粉,體質不同,有些人吃後會有麻澀感,過敏體質者,應需注意。
👉這兩款魔芋蛋糕,做法上我無框隨手,不論用全蛋做法或分蛋做法,不加其它任何粉輔助情況下,都會或多或少回縮的,請知曉也請理性評價。