隨著寶寶月齡的增加,他們嘗試的輔食總類也越來越多,小零食總能讓寶寶們欲罷不能。
自制的小零食,不但能補充營養,還能做到無新增劑,寶寶吃了更健康。
手指餅乾作為手指食物,可是寶寶的最愛。平常帶寶寶出去玩時,來上幾根,不僅能讓寶寶乖乖的不鬧騰,關鍵它能在不知不覺中鍛鍊寶寶的手部精細動作及口眼協調能力。
用料
雞蛋 | 2個 |
低筋麵粉 | 70克 |
糖粉 | 40克 |
寶寶輔食之手指餅乾的做法
準備好所有食材
雞蛋/2個
低筋麵粉/70克
糖粉/40克蛋清蛋黃分離。蛋清裝到無油無水的容器裡。
往蛋黃里加入10克糖粉。
用手動打蛋器攪打均勻。
PS:要多攪打一會兒哦往蛋黃糊裡篩入35克低筋麵粉。
輕輕的從下往上翻拌均勻。
蛋清裡滴入2滴白醋或檸檬汁,然後將30克糖粉三次加入,
第一次加入白糖打發至粗泡魚眼狀,
第二次加入白糖後打發至溼性發泡,(打蛋器上可以拉出小彎鉤,即為溼性發泡;)。
第三次加入白糖後打發至提起打蛋器時有小尖峰(蛋白打至溼性發泡時,繼續用電動打蛋器攪拌,直至出現打蛋端朝上,蛋白都不會滴落、彎曲(如上圖),即為乾性發泡;)將一半的蛋白加入蛋黃糊中,輕輕的用上下切拌的手法翻拌均勻。
篩入剩下的35克低筋麵粉。
同樣輕輕的用上下切拌的手法翻拌均勻。
將拌勻的麵糊加入到剩下的蛋白中,用上下切拌的手法翻拌均勻。
裝入裱花袋。
將裱花袋剪個小口,擠到烤盤上。
烤箱提前預熱,上下火170度,烤盤放入烤箱中層,烤10-15分鐘。熄火後餘溫再烘10分鐘。
出爐冷卻後要馬上密封儲存,否則容易吸收空氣中的溼氣變得綿軟。
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小貼士
大家好我是雋寒麻麻,我有2個可愛的小寶寶。喜歡研究輔食,追求科學餵養,合理搭配,
我給寶寶做的100多道輔食,都收錄在我的公眾號“寶寶營養輔食日誌” 裡。裡面可按食材、月齡查詢。關注我,不再為寶寶吃飯而發愁!