每次吃多就會變著法兒的做拌菜補救一下體重
用料
金針菇 | 150g |
蟹味菇 | 150g |
黃瓜 | 兩根 |
小蔥 | 3棵 |
香菜 | 少許(可以不加) |
蒜泥 | 一勺 |
生抽 | 三勺 |
鎮江香醋 | 四勺 |
花椒油 | 一勺 |
香油 | 少許 |
糖 | 一點點 |
鹽 | 我是不加的啦,如果覺得不夠鹹就加點唄 |
雞精 | 一小撮 |
油潑辣子 | 兩勺 |
減脂金針菇蟹味菇拌黃瓜的做法
金針菇蟹味菇煮熟 涼水過幾遍 讓它們徹底涼透 黃瓜切段壓扁 蔥切末 香菜切段 一勺蒜泥
生抽三勺
香醋四勺
雞精一小撮
一大勺花椒油 一定要多一點 麻麻的是關鍵!
淋一點香油
兩勺油潑辣子 加點糖提鮮
拌勻開吃啦~