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【UKOEO猛獁象熱風爐】健康低脂紅糖燕麥餅乾

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「UKOEO猛獁象熱風爐」健康低脂紅糖燕麥餅乾的做法步驟圖

紅糖有抗衰老、補血氣、暖脾健胃的功效,是女性不可缺少的暖宮補血佳品。還能夠快速補充體力,增加活力,因此被稱為“東方的巧克力”。
燕麥富含膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,利於排便,熱量很低,對愛美的女性保持身材有較大的幫助。
紅糖和燕麥做成一款口感酥脆的低脂小餅乾,作為女性辦公室零食是很合適的。小小的一塊餅乾,能夠有效增加飽腹感,熱量低不必擔心長肉

用料  

紅糖 90克
即食燕麥片 300克
低筋粉 240克
玉米 150克
熱水 50克
熟黑芝麻 90克
黑加侖葡萄乾 60克
小蘇打 6克
4克

【UKOEO猛獁象熱風爐】健康低脂紅糖燕麥餅乾的做法  

  1. 準備材料

    「UKOEO猛獁象熱風爐」健康低脂紅糖燕麥餅乾的做法步驟圖 第2張
  2. 紅糖倒入熱水中,攪拌至紅糖融化。

    「UKOEO猛獁象熱風爐」健康低脂紅糖燕麥餅乾的做法步驟圖 第3張
  3. 加入玉米油攪拌均勻。

    「UKOEO猛獁象熱風爐」健康低脂紅糖燕麥餅乾的做法步驟圖 第4張
  4. 低筋粉、小蘇打、鹽混合均勻篩入紅糖玉米油混合物中。

    「UKOEO猛獁象熱風爐」健康低脂紅糖燕麥餅乾的做法步驟圖 第5張
  5. 攪拌均勻

    「UKOEO猛獁象熱風爐」健康低脂紅糖燕麥餅乾的做法步驟圖 第6張
  6. 加入燕麥片

    「UKOEO猛獁象熱風爐」健康低脂紅糖燕麥餅乾的做法步驟圖 第7張
  7. 稍加混合。

    「UKOEO猛獁象熱風爐」健康低脂紅糖燕麥餅乾的做法步驟圖 第8張
  8. 倒入黑芝麻。

    「UKOEO猛獁象熱風爐」健康低脂紅糖燕麥餅乾的做法步驟圖 第9張
  9. 接著倒入黑加侖葡萄乾(提前溫水浸泡,紙巾吸乾水分)

    「UKOEO猛獁象熱風爐」健康低脂紅糖燕麥餅乾的做法步驟圖 第10張
  10. 用手抓捏成團。

    「UKOEO猛獁象熱風爐」健康低脂紅糖燕麥餅乾的做法步驟圖 第11張
  11. 分割成團,大概20克1個,按扁,放入烤盤。

    「UKOEO猛獁象熱風爐」健康低脂紅糖燕麥餅乾的做法步驟圖 第12張
  12. 送入預熱好的UKOEO風爐,165度焙烤12分鐘即可,

    「UKOEO猛獁象熱風爐」健康低脂紅糖燕麥餅乾的做法步驟圖 第13張
  13. 成品圖

    「UKOEO猛獁象熱風爐」健康低脂紅糖燕麥餅乾的做法步驟圖 第14張

小貼士

1、攪拌時間不可太長,以免麵糰起勁影響餅乾的酥鬆。
2、烘烤時間到了不著急取出,風爐內繼續烘乾30分鐘,有助於餅乾更酥脆。
3、烘烤的溫度和時間和餅乾的薄厚、大小有關,和自己的烤箱有關,要根據自己烤箱適當調節

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