瑪捷斯版肥牛炒土豆粉,無油煙,很快手,有葷有素,營養均衡!普通鍋子一樣可以做的,個人只是為了試新鍋煸炒功能
用料
肥牛 | 50克 |
青菜(其他綠葉菜都行) | 3棵 |
蠔油 | 適量 |
高湯(水也可以) | 1碗 |
薑片 | 3片 |
料酒 | 1湯勺 |
肥牛土豆粉的做法
準備好食材。青菜切小塊
主鍋倒入油,放入薑片,煸炒功能160度,1分鐘左右
放入肥牛,煸炒變色,
加料酒
加入青菜翻炒一下
倒入土豆粉和高湯
調味放入蠔油,先少放一點,出鍋前嘗一下根據口味再酌情增加
出鍋啦……青菜不會變色,整個過程就是煸炒程式7分鐘!無油煙搞定
上學娃的營養早餐