正好看到奧地利小胡的視訊！無糖無油健康鹹味脆餅！超適合做運動、擼鐵後嘴饞的小零食！補充碳水和優質脂肪！飽腹無負擔！
用料
| 全麥粉 | 50克 |
| 燕麥片 | 50克 |
| 堅果碎（自己喜歡的堅果都可以） | 50克 |
| 鹽 | 4克 |
| 水 | 200克 |
2分鐘健康全麥堅果脆餅的做法
所有材料混合均勻(我放的是杏仁腰果核桃碎）
![2分鐘健康全麥堅果脆餅的做法步驟圖 第2張]( "2分鐘健康全麥堅果脆餅的做法步驟圖 第2張")
均勻的鋪在油紙上！薄薄一層！
![2分鐘健康全麥堅果脆餅的做法步驟圖 第3張]( "2分鐘健康全麥堅果脆餅的做法步驟圖 第3張")
放入烤箱160度45分鐘！出爐後等冷卻了掰開！
![2分鐘健康全麥堅果脆餅的做法步驟圖 第4張]( "2分鐘健康全麥堅果脆餅的做法步驟圖 第4張")
小貼士
記得放密封保鮮盒
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2分鐘健康全麥堅果脆餅
食譜館
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