蒸烤釀燈籠椒

天涼了，要減肥了，做個低脂菜

用料  

蒸烤釀燈籠椒的做法  

1. 將材料洗乾淨

2. 肉剁碎，加點姜也可以不加

3. 分別加入雞蛋，蔥花，玉米，澱粉，耗油，鹽

4. 攪拌均勻

5. 將燈籠椒清理乾淨，去掉芯

6. 把肉塞進青椒

7. 一個用烤的方式，250℃烤了30分鐘

8. 一個蒸的方式

9. 蒸出來，切片，用電飯鍋蒸了30分鐘

10. 烤的味道也不錯，有點虎皮椒感覺🤣

小貼士

按自己口味把肉調好就完成90%了