生薑炒米茶 （養胃減肥 ）刮油消食驅寒

現代生活快節奏，不少人的胃或多或少都有點小毛病。
         那麼自己就在家做點兒姜炒米茶養胃吧，食材簡單，只要有生薑和大米就可以。
         生薑炒米茶的功效有很多，養胃驅寒減肥 刮油消食，想了解更多可以百度，快來試做吧。

用料  

生薑炒米茶 （養胃減肥 ）刮油消食驅寒的做法  

1. 姜切成細絲和大米同時下鍋炒，鍋內不放油，大火把鍋燒熱全程小火炒。
   期間要不停地翻炒，以免炒糊。

2. 這個是炒了七八分鐘的樣子。

3. 這個是炒了十多分鐘的樣子。

4. 快炒好時鍋周邊冒著青煙，再吵一會就好了。
   米粒顏色焦黃薑絲乾燥無水。

5. 放涼裝入茶盒，可以泡水可以煮粥都很好。
   
   開水沖泡著喝很好的，有米淡淡的焦香味。

小貼士

一定要全程小火，大容易炒糊。